小孩吃鸡血有什么好处

小孩适量食用鸡血的好处较多，可以补充营养、提供能量等。但如果小孩对鸡血过敏或胃肠功能较弱，则不建议食用鸡血。

一、好处

1.补充营养：鸡血中含有丰富的蛋白质、铁元素以及多种矿物质成分，能够为人体补充所需的营养物质，并且其中的胆固醇含量较低，适合大部分人群食用。

2.提供能量：由于鸡血中还含有较为丰富的脂肪酸和碳水化合物等物质，在经过机体代谢后可转化为热能，从而帮助小孩维持正常生理活动。

二、坏处

如果小孩属于过敏体质，或者是对鸡肉过敏的人群，则应避免食用鸡血，以免诱发或加重皮肤瘙痒、红斑、呼吸困难等症状。此外，对于患有胃肠道疾病的小孩也需谨慎食用，因为鸡血中的蛋白含量较高，不易被消化吸收，食用过多可能会导致腹胀、腹泻等情况发生。

因此，当小孩出现不适症状时应及时就医处理。日常生活中家长应注意适当给小孩增加富含优质蛋白的食物，如鸡蛋、牛奶、瘦肉等，以增强身体素质。

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