不来例假还可以喝红豆薏米吗

例假一般指月经。不来月经的女性通常可以适量喝红豆、薏米等食物，但若是对其中一种或两种成分过敏，则不建议饮用。

1.红豆：如果女性对红豆不过敏，在月经期间是可以适当吃一些红豆的。因为红豆中含有丰富的蛋白质、膳食纤维以及多种矿物质等营养物质，适当食用后能够补充身体所需要的营养物质，并且还具有辅助补血的作用，在一定程度上也能够促进经期女性的身体恢复。

2.薏米：薏米属于药食同源的食物，其味甘、淡，性微寒，归脾、肾、肺经，具有利水渗湿、健脾止泻的功效。对于脾胃虚弱引起的食欲减退、大便稀溏等症状有一定的缓解作用。同时，对于处于更年期或者围绝经期的女性来说，由于体内激素水平的变化可能会导致卵巢功能衰退，从而引起月经量少的情况发生。此时也可以适当吃一些薏米进行改善，有助于促进子宫内膜脱落，有利于病情的恢复。

需要注意的是，若患者存在对该药物过敏的情况，则不宜服用，以免引起皮肤瘙痒、红疹等不适症状。此外，若患者的月经长时间没有来潮，应及时就医检查并进行针对性治疗。

39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。