纯净水能长期饮用吗

纯净水不能长期饮用。如果偶尔、少量喝纯净水对身体无害，但如果经常大量地喝纯净水可能会对人体造成一定的危害。

纯净水中几乎不含人体所需的矿物质成分，长期或大量饮用后可能导致体内缺乏某些微量元素和营养物质而影响身体健康。此外，纯净水中含有的矿物质比较少，在剧烈运动时无法为人体提供足够的能量，容易导致疲劳感加重。

市面上的纯净水在生产过程中会使用各种化学试剂进行处理，以达到去除杂质的目的。这些化学试剂可能含有重金属或其他有害物质，长期摄入会对健康产生负面影响。因此，建议平时不要过多地饮用纯净水，以免损害身体健康。

日常生活中可以适当增加饮水量，如每天1500-2000ml，有助于促进新陈代谢，维持机体正常运转。对于想要补充水分的人群而言，也可以选择自来水、矿泉水等其他类型的饮用水，并注意适量原则即可。

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