人摄入过多钠会出现什么症状

正常成人每天需要0.5-1g的钠离子，如果人体内钠离子含量过高，则可能会出现水肿、血压升高等症状。当人体内的钠离子浓度超过20mmol/L时，称为高钠血症。

一、早期表现

轻度的高钠血症可无任何临床症状或仅有轻微口渴等不适感觉，随着病情进展，患者可能出现食欲减退、恶心、呕吐、疲乏无力等症状，严重者还可表现为惊厥、昏迷、肌张力低下、腱反射减弱或消失等。

二、中晚期表现

1.细胞外液减少：由于体内水分大量丢失，使细胞外液显著减少而呈现低细胞外液状态，导致细胞肿胀并可能引起脑组织损伤，从而出现头痛、嗜睡、淡漠、注意力不集中、共济失调和尿失禁等情况。

2.神经系统损害：因细胞外液减少而导致脑血管收缩，颅内压增高，进而可能导致视神经乳头水肿、复视、视野缺损以及癫痫发作、谵妄、幻觉、狂躁不安、昏睡甚至昏迷等症状。

3.循环系统异常：随时间推移，钠潴留会导致心肌细胞肿胀，并影响心脏功能，出现心动过速、心输出量增加、体位性低血压、直立性蛋白尿及少尿或无尿的情况。

4.肌肉萎缩：长期高钠血症还会抑制成纤维细胞生长，降低胶原合成酶活性，从而使骨骼肌产生变性改变，最终导致肌萎缩。

5.其他：还可能出现四肢酸痛、皮肤干燥、脱屑、弹性差、眼球凹陷、呼吸困难、视力模糊、脱发、男性乳房发育、女性闭经等症状。

对于存在高钠血症的人群而言，在饮食上要避免食用含盐高的食物，如咸菜、腊肉等，以免加重病情。同时还要注意补充水分，可以适当多吃一些富含维生素C的新鲜蔬菜水果，能够促进机体恢复。必要时需及时就医明确诊断，并遵医嘱进行针对性治疗。

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