苦瓜加芹菜榨汁有什么好处

苦瓜加芹菜榨汁具有补充营养、促进排便等好处。但是需要注意适量饮用，以免引起机体不适。

1.补充营养：苦瓜中含有蛋白质、碳水化合物、胡萝卜素以及多种矿物质成分，营养价值较高。而芹菜中则含有丰富的膳食纤维、维生素C、钙元素等多种营养物质。将两者一起榨汁后饮用，能够为身体补充所需要的多种营养物质，并且还可以辅助增强体质，对身体健康有一定的帮助作用。

2.促进排便：由于苦瓜和芹菜都属于凉性食物，而且还富含较多的膳食纤维，适当喝一些可以促进胃肠道蠕动，从而达到缓解便秘的效果。

虽然苦瓜加芹菜榨汁的好处有很多，但由于其中还含有一些有机酸成分，不建议大量摄入，否则可能会刺激胃肠黏膜，出现腹痛、腹泻等症状。若期间伴有其他不适症状，则需要及时就医诊治，以免延误病情。

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