芹菜苹果汁什么时候喝最好

芹菜和苹果都是生活中常见的水果、蔬菜类食物，均含有丰富的营养物质。芹菜苹果汁并没有特定的饮用时间，一般建议在两餐之间适量饮用即可。

芹菜中含有蛋白质、碳水化合物、膳食纤维等成分，还含有人体所需的钙、磷、铁等多种矿物质元素，适当食用可以补充身体所需要的多种营养物质。而苹果中也含有大量的维生素C以及果胶等成分，并且富含水分和膳食纤维，能够促进胃肠道蠕动，在一定程度上有助于缓解便秘的情况发生。芹菜与苹果一起榨汁后饮用，可以在两餐之间适量饮用，如早餐前或午餐前、晚餐前等，对身体健康有一定的好处。

需要注意的是，由于芹菜和苹果中的膳食纤维含量较多，如果一次性摄入过多，则可能会导致腹胀等情况出现，因此不建议大量饮用。此外，从中医角度来讲，芹菜属于凉性食物，对于脾胃虚寒的人群而言应避免过量饮用，以免加重病情。若想通过芹菜来调理疾病，还需前往医院中医内科就诊，配合医生完善脉诊等检查后明确是否可服用。

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