芒果和鸡蛋牛奶可以一起吃吗?

若对芒果、鸡蛋或牛奶不过敏，通常芒果、鸡蛋以及牛奶可以一起适量食用。但若是过敏体质，则不建议将三者一同进食。

芒果中含有蛋白质、维生素A、维生素C等营养物质，而牛奶和鸡蛋中也含有较为丰富的蛋白质、钙元素等成分。由于上述食物中的成分一般不会相互作用，也不会产生有毒有害物质，因此正常人群可放心食用，并没有禁忌说明不能同时进食。

但由于芒果属于易致敏的食物之一，部分人可能对其存在过敏的情况。如果在吃完芒果后出现皮肤瘙痒、红肿等情况，则不能再继续进食芒果。此外，对于鸡蛋和牛奶过敏的人群而言，在食用这两种食物后可能会引起身体不适症状，如腹痛、腹泻、恶心呕吐等，此时则需避免再进食此类食物。

日常生活中需要保持饮食清淡，不要暴饮暴食，尽量以多样化为主，保证各项营养均衡摄入，有助于身体健康。

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