胡萝卜和鸡肉相克吗

胡萝卜和鸡肉并不属于食物相克的范畴。日常生活中适量食用即可。

胡萝卜中含有丰富的维生素、膳食纤维以及多种矿物质等营养成分，适当进食后能够补充身体所需要的营养物质，并且还具有辅助通便的作用。而鸡肉中含有的蛋白质相对较高，同时还包括了钙元素、磷元素等多种矿物质成分，吃起来也比较美味可口。因此，这两种食物通常是可以一起吃的，并不会产生不良反应或者导致中毒的情况发生。

虽然胡萝卜和鸡肉搭配在一起吃有很多好处，但是不建议一次性吃得过多，以免加重胃肠道负担，引起腹胀、腹泻等症状。另外，在平时还要注意饮食均衡摄入，避免单一饮食，以免出现营养不良的现象。若期间出现明显不适症状时，则需要及时就医诊治，以免延误病情。

39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。