喝酒的好处和坏处

偶尔少量饮酒对身体有一定的好处，如促进血液循环、缓解压力等。但长期大量饮酒则会对人体产生较多的坏处，如刺激胃肠道、肝脏及肾脏功能，还可能诱发酒精性肝病甚至肝癌的发生。

一、好处

1.促进血液循环：由于酒中含有乙醇成分，在饮用后可加快体内血液流动速度，从而起到预防血栓形成的作用，并且对于患有高脂血症以及心脑血管疾病的患者也具有一定益处。

2.缓解压力：若在工作或学习中感到疲劳时适当喝一些酒，也可使神经得到暂时性的放松，从而达到缓解压力的目的。

二、坏处

1.影响消化系统：如果经常过量饮酒，则会导致胃黏膜受到损伤而出现慢性胃炎、胃溃疡等疾病，同时还会导致胃部不适感以及烧灼感等症状加重。此外，若本身存在十二指肠溃疡的情况，则不建议过多饮酒，以免因酒精刺激而导致病情加重。

2.影响神经系统：由于酒中含有一定量的甲醇等有害物质，所以当摄入到人体内后就会对人体中枢神经造成损害，引起头晕、头痛、视物模糊等情况发生。

3.影响心脏及血管：若长期过量饮酒就可能会加速心跳并使其变慢，严重时还可增加冠状动脉粥样硬化性心脏病、高血压等心血管疾病的发生概率。

4.影响肝脏与肾脏：因为酒水中的主要成分为乙醇，在被机体代谢转化为乙醛后即可对肝脏组织造成损伤，所以长时间大量酗酒者就容易诱发脂肪肝、酒精性肝炎以及肝纤维化等问题出现。同时大量的乙醇还需通过肝脏进行分解代谢，因此也会增加肝硬化的风险。而对于本身就有肾炎、痛风以及糖尿病等基础病变的人群来讲，大量饮酒更易对其原有病情产生不良影响。

5.其他危害：部分人群认为适量地喝一些酒可以起到驱寒作用，尤其在寒冷的秋冬季节更容易产生这种想法。但由于酒的主要成分为乙醇，其不仅无保暖功效反而会降低体温调节中枢的功能，进而使人感觉到更加寒冷。

综上所述，日常生活中应尽量避免过度饮酒，尤其是有相关疾病史者更要严格禁止。

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