土豆和红薯能一起给宝宝吃吗?

土豆一般指马铃薯。通常情况下，如果宝宝对马铃薯不过敏，可以适量将马铃薯和红薯一起吃；但如果对其过敏，则不可以一起吃。

马铃薯中含有蛋白质、淀粉、维生素C等营养成分，而红薯中富含膳食纤维、胡萝卜素等物质。两者之间的营养成分并不会产生不良反应，也不会影响到身体健康，在一定程度上还可以为身体补充所需要的多种营养物质，并不会出现不适症状。因此，此时是可以一起吃的。

但是如果宝宝本身属于易过敏的体质，则不建议食用红薯，以免引起皮肤瘙痒、红疹等症状发生。另外，由于马铃薯中含有较多的淀粉，红薯也含有较多的糖分，都容易导致产气增多，所以过量食用可能会导致腹胀、排气增多的情况发生。此外，还可能会影响其他食物摄入，从而造成营养元素缺乏，不利于机体健康。

日常生活中，家长要注意做好宝宝的保暖措施，避免着凉，并且还要注意合理饮食，尽量以清淡为主，多吃一些新鲜的水果和蔬菜，比如香蕉、火龙果、黄瓜等，少吃辛辣刺激油腻的食物如麻辣烫、炸鸡等。若期间出现明显不适，还需及时就医诊治，以免延误病情。

39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。