片蘑菇不能和什么吃

临床不存在食物相克的说法，因此并不存在与蘑菇一起进食过多会对人体产生危害的食物。但需要注意的是，对蘑菇过敏的人群不建议食用蘑菇，并且由于蘑菇中含有一种毒肽的物质，如果过量摄入可能会引起中毒症状。

此外，从中医角度来说，部分热性、寒性的中药材也不宜与蘑菇同食，如川牛膝、大黄等温性药材以及冬瓜、西瓜、绿豆等凉性药材，以免导致其药效降低或发生冲突，影响治疗效果。

日常生活中常见的富含膳食纤维素的食物有：燕麦、玉米、芹菜、菠菜、苹果、香蕉等，适量食用可促进肠道蠕动，预防便秘的发生；丰富的维生素C可以美白淡斑，提高皮肤弹性，常见于柠檬、橙子、猕猴桃等水果；含有多种矿物质元素，能够调节体内的离子平衡，增强机体免疫力，例如海带、紫菜、木耳等海产品；还含有大量的水分及蛋白质，能为人体提供充足的营养成分，例如牛奶、鸡蛋、豆浆等。

39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。