早上喝瘦肉汤好吗

早上适量喝瘦肉汤对身体有好处，但是如果存在胃肠功能紊乱、高脂血症等疾病，则不建议在早上空腹状态下喝瘦肉汤。另外对于部分特殊人群也不建议喝瘦肉汤。

1.对身体有好处的情况：瘦肉汤中含有丰富的蛋白质以及多种矿物质元素，如钙、磷、铁等，在经过充分熬煮之后更容易被人体吸收利用，能够补充身体所需要的营养物质，并且其中的脂肪含量较低，不会导致身体肥胖或者增加高血压的发生概率。因此，此类人群可以在早晨适当喝一些瘦肉汤，以起到为机体提供能量的作用。

2.不建议喝的情况：由于瘦肉汤属于一种油腻性食物，如果正处于胃肠道功能紊乱期间，此时大量摄入可能会加重不适症状，不利于病情恢复。此外，若自身患有高脂血症，也应避免过量饮用，以免使血脂水平进一步升高而影响身体健康。

另外需要注意的是，痛风患者及高尿酸血症患者不适合喝瘦肉汤，因为瘦肉当中含有大量的嘌呤成分，容易诱发或加重关节疼痛的症状。而对于本身患有慢性肾病的人群也要谨慎食用，否则会增加肾脏负担，甚至还有可能会影响到疾病的恢复。

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