偶尔或适量食用干脆面一般不会导致患癌风险增加。但如果长期大量食用干脆面,则可能会诱发多种慢性疾病,如肥胖、糖尿病等,从而增加患癌的风险。
1.不会得癌症:干脆面是一种油炸食品,含有较多的反式脂肪酸和饱和脂肪酸,过量摄入可对机体健康造成一定影响。但偶尔或者少量进食,并且注意搭配蔬菜、水果一起进食,补充维生素C、膳食纤维等营养物质,通常不会引起癌症的发生。此外,由于人体的新陈代谢功能较强,可以有效将体内多余的有害成分排出体外,因此不用过于担心。
2.可能得癌症:如果经常大量进食干脆面,其中含有的反式脂肪酸和饱和脂肪酸会导致胆固醇升高,同时还会促进细胞生长,增加冠心病、高血压、高脂血症以及肿瘤发生的风险。另外,干脆面属于膨化食品,在制作过程中需要加入大量的调味品,如盐、味精、糖等,过多的钠盐进入人体后无法被完全吸收利用,容易堆积在身体各部位,随着年龄增长出现血压升高的情况,甚至引发脑出血、脑梗死等疾病。而且此类食物经过高温油炸,会产生苯并芘等致癌物,若长时间大量进食,也会增加患癌的风险。
日常生活中建议尽量少吃干脆面这类垃圾食品,以免对身体健康产生不利的影响。对于本身患有高血压、高血脂的人群而言,应避免进食油腻、辛辣的食物,以减少对病情的影响。
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