每晚喝一杯自制葡萄酒有什么好处

每天晚上适当饮用一些自制的红酒对身体有很多的好处。因为红酒中含有丰富的维生素以及多种矿物质元素,能够起到保护心血管、抗氧化的作用。

1.补充营养：在自制葡萄酒中主要含有大量的葡萄糖、有机酸等成分，其中还含有人体所需要的氨基酸和钙离子等物质，这些都对人体有很好的作用，在平时适当地喝一些自制葡萄酒可以为人体提供充足的营养，增强体质。

2.保护心血管：在自制葡萄酒中含有的白藜芦醇具有辅助抑制血小板凝集的功效，并且还可以防止血管硬化的情况发生，因此对于患有高血压或者高血脂的人群来说，适当喝些红酒有助于预防心脑血管疾病的发生。

3.美容养颜：由于红酒中的黄酮类化合物含量较多，而这种物质属于较强的抗氧化剂，可以帮助清除自由基，减少黑色素沉积，从而达到延缓衰老的效果。同时红酒还能促进血液循环，帮助毒素排出，使皮肤更加红润细腻光滑。

4.其他方面：此外，每天晚上喝一杯自制葡萄酒还有助于开胃消食，增进食欲，尤其适合消化不良或积食人群食用。但需要注意的是，虽然适量喝自制葡萄酒对身体有一定的益处，但是不建议一次性喝得过多，以免增加肝脏负担，引起不适症状。

但由于自制葡萄酒度数较低，一般不会出现醉酒的现象，所以也可能会麻痹神经中枢，导致患者意识模糊，如果长期大量喝自制葡萄酒，则有可能会增加患癌症的风险，因此日常生活中应避免空腹饮酒及酗酒。

39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。