内酯豆腐一般是可以直接吃的。但不建议一次性吃得过多。
内酯豆腐是以葡萄糖酸钙为凝固剂生产的豆腐,属于一种新型的水合豆腐,在口感上要比传统的北豆腐更加细嫩、爽滑,而且没有豆腥味。内酯豆腐中含有丰富的优质蛋白质、矿物质以及多种微量元素等营养成分,适当食用后能够补充身体所需要的营养物质,并且还具有辅助增强体质的作用。如果个人肠胃功能比较好,不存在任何不适症状,则可以将内脂豆腐直接切块或手撕后蘸取调料汁进行食用,如麻油、蒜泥、辣椒油等。
需要注意的是,由于内酯豆腐中的嘌呤含量比较高,所以患有高尿酸血症或者痛风的人群要谨慎食用,以免加重病情。另外对于脾胃虚寒者也不宜大量进食,否则会增加胃肠道负担,引起腹胀、腹泻等症状发生。若患者出现上述不适症状时,还需及时就医诊治,以免延误病情。
39健康网(www.39.net)专稿,未经书面授权请勿转载。