云吞中的脂肪含量因制作方法而异，自制云吞相对较低。
自制云吞在原料的选择上更为新鲜且可控，可以更好地控制脂肪、盐分和其他添加剂的用量。相比之下，市售云吞为了延长保质期和改善口感，可能会添加更多的调味料和食品添加剂，导致脂肪含量偏高。因此，自制云吞相对于市售云吞来说，脂肪含量更低一些。
云吞中还可能含有较高的胆固醇，例如猪肉或虾仁等内馅食材中含有较高的胆固醇。
无论是自制还是购买的云吞，在食用时都应注意适量原则，避免过量摄入可能导致的能量过剩与肥胖风险。同时关注饮食均衡，适当搭配蔬菜水果，以保证膳食纤维和多种维生素的摄取。
39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。
39健康网专业医疗保健信息平台
优质健康资讯门户网站
中国领先的健康门户网站，中国互联网百强，于2000年3月9日开通，中国历史悠久、规模最大、拥有丰富内容与庞大用户的健康平台。多年来，在健康资讯、名医问答、就医用药信息查询等方面持续领先，引领在线健康信息，月度覆盖超4亿用户。
你可知香薷饮？既能解暑还能消肿！
2019-05-15
这三样东西你还在吃？痛风找上门是太轻而易举
2019-04-29
宫颈癌疫苗接种年龄有讲究，什么时候打疫苗才有预防作用？
2019-04-12
乳腺增生会发展成为乳腺癌吗？
2019-04-12
铜陵市第二人民医院二级 综合医院 公立重庆市大渡口区人民医院二级 综合医院 公立新疆鄯善县民族医院二级 民族医院 公立海南省人民医院海府路门诊部二级 门诊部 公立
西峡县中医院二级甲等 中医医院 公立
北京京城皮肤医院三级 专科医院 特色医院
检查孩子营养不良挂什么
测铅含量挂什么科室
肥胖看营养科需要检查什么
肥胖症挂什么科
肥胖挂中医院什么科室
吃过小龙虾手肿挂什么科
女孩子肥胖看什么科室
早上空腹喝水，比不吃早餐危害还大？劝告：这“2种水”不建议喝
最全「嘌呤食物一览表」来了！尿酸高的朋友都看看，对照着吃
味精凭啥比鸡精低贱？鸡精宁有种乎！
“妈，别再坑我了！儿童食品是智商税！”
