柚子皮和红糖的功效与作用

柚子皮指柚子的果皮，柚子皮具有一定的药用价值，在中医上可以作为药材使用。而将柚子皮和红糖一起煮水喝，有润肺止咳、健脾暖胃等功效，对人体有一定的益处。

1.润肠通便：由于柚子皮性寒，味辛、苦，归脾经、肺经、大肠经，所以对于热毒雍盛导致的大便秘结、小便短赤等症状，有一定清肠排毒的作用。同时，由于柚子皮中含有膳食纤维，能够促进肠道蠕动，从而起到一定预防或缓解便秘的效果。此外，从现代医学角度而言，柚子皮中的活性成分还可以帮助人体清除自由基，有一定的抗氧化效果。

2.化痰止咳：因为柚子皮具有燥湿化痰、理气宽胸的功效，所以对于外感风寒所引起的咳嗽、咳白稀痰或白色泡沫样痰症状有一定治疗效果。如果因感受风热之邪所致咽喉肿痛、声音嘶哑以及剧烈干咳症状时，也可以配合其他疏风散热解表药物一同应用。

3.健脾养胃：柚子皮性质偏凉，入脾、胃经，对于脾胃运化功能失调所致食欲不振、恶心呕吐、腹胀腹泻等病症，具有一定调理作用。

4.美容养颜：柚子皮中富含维生素C，该物质属于较强的还原剂，有一定的抑制黑色素生成的作用，并且其中含有的水分比较丰富，可以帮助皮肤保持湿润状态，从而达到辅助美白肌肤的目的。

虽然柚子皮和红糖一起煮水喝对身体有益，但是不能长期大量饮用，以免引起腹痛、腹泻等不适情况发生。另外，阴虚火旺者也不宜服用，否则可能会加重病情。若患者出现上述不良反应，则建议及时就医处理。

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