一天吃五六块糖会胖多少

如果一天只摄入5-6块糖，并且运动量较大，则不会导致长胖。但如果每天摄入较多的糖果，并且没有进行相应的有氧运动消耗掉多余的热量，则可能会引起肥胖。

1.不会发胖：由于人体每天摄入的能量小于消耗的能量时，多余的能量会被储存起来转化为脂肪。因此，若在摄入5-6颗糖的情况下，进行了大量的体育锻炼，如跑步、游泳等，使身体消耗了更多的能量，超过了摄入的能量，此时就不会导致体重增加或减轻。此外，在这种情况下，建议尽量不要吃太多的糖果，因为过量食用含糖食品可能导致血糖水平升高和牙齿损伤等问题。

2.可能会长胖：如果每天都吃很多糖果，并且不注意运动，那么就会导致体内摄入过多的糖分无法被完全代谢，从而转化成脂肪堆积在体内，出现肥胖的情况。此时，可以适当减少高糖食物的摄入，并配合一些简单的有氧运动来帮助减重，比如慢跑、跳绳等。

综上所述，是否会导致变胖还需要根据具体情况而定。对于想要控制体重的人来说，建议保持饮食平衡并适量运动以维持健康的体态。

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