无花果煲汤的功效与作用禁忌及食用方法

无花果煲汤具有健脾补气、清热解毒等功效。一般对于脾胃虚弱者、实火上炎者不宜服用。通常将无花果和鸡肉一起炖煮或者用无花果煲瘦肉汤、无花果煲雪梨汤、无花果煲乌鸡汤等。

一、功效

1.健脾补气：无花果味甘而大温，归肺、脾经，可起到健脾益胃的作用，适用于脾胃虚寒所致的食少纳呆、脘腹胀满等症状。

2.清热解毒：由于无花果性凉，且入肺经，因此也可用于治疗实火上炎所致咽喉肿痛、声音嘶哑、口舌生疮以及肠痈等情况。

二、禁忌

如果患者属于脾胃虚弱或实火上炎者，则不建议使用无花果煲汤来调理身体，以免加重病情。

三、食用方法

1.无花果炖鸡：首先准备好适量的无花果、鸡腿、生姜等食材，然后将鸡腿去皮切块并焯水备用，再将上述材料放入锅中加入清水进行煎煮即可饮用。

2.无花果煲瘦肉汤：取适量无花果、猪瘦肉、红枣、枸杞子、陈皮等食材，先将猪肉切成小块并汆烫去除血沫，然后再与其他食材一同放入砂锅内加水熬煮至熟透后调味即可。

3.无花果煲雪梨汤：准备适量的无花果干、雪梨干、冰糖等食材，将其一同放入砂锅内加水煮沸后转为文火慢炖至汤汁粘稠即可。

4.无花果煲乌鸡汤：需要准备乌鸡、无花果、黄芪、当归等食材，先将乌鸡洗净斩成小段并氽水，然后在砂锅中加入所有食材加水煮熟即可。

日常生活中要注意饮食清淡，避免摄入辛辣刺激性的食物如辣椒、大蒜等，还要注意保持心情舒畅，有利于身体健康。

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