无核紫葡萄的功效与作用

无核紫葡萄具有补充营养、促进排便等功效，在适量食用的情况下，对人体有较好的作用。但需要注意的是，对无核紫葡萄过敏的人群应避免食用，以免出现皮肤瘙痒、红肿等症状。

1.补充营养：无核紫葡萄中含有丰富的维生素C、碳水化合物以及多种矿物质元素，如钾、磷、铁等，人体适量摄入后可以为机体补充所需的营养物质，并且其中含有的水分也比较多，能够起到缓解口渴的作用。

2.促进排便：由于无核紫葡萄中还含有较多的膳食纤维成分，而该物质不易被肠道吸收，所以会刺激胃肠道蠕动，从而有助于大便排出，对于预防或缓解便秘症状有一定的帮助。

3.其他功效和作用：中医认为无核紫葡萄性平、味甘酸，入肺经、脾经、肾经，具有一定养肝护目、健脾开胃、生津利尿的功效，适用于烦热、腹泻、水肿、消渴等病症人群辅助改善病情。

虽然无核紫葡萄的好处有很多，但是要注意避免一次性吃得过多，否则可能会引起腹胀、嗳气等情况发生。另外，如果长期大量进食无核紫葡萄，则有可能会导致血糖升高，因此糖尿病患者需谨慎食用。

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