奇异果跟酸奶可以一起吃吗

奇异果一般是指猕猴桃。通常情况下，猕猴桃和酸奶是可以一起吃的。

猕猴桃中含有丰富的维生素C、氨基酸以及多种矿物质等营养成分，适当食用能够补充身体所需要的营养物质，并且还具有辅助增强免疫力的作用。而酸奶是一种比较常见的饮品，含有大量的乳酸菌，能够促进胃肠道蠕动，在一定程度上还可以缓解便秘的情况发生。如果猕猴桃和酸奶同时进食后出现了腹胀、腹泻等症状，则可能是由于对其中一种食物存在过敏反应所导致的，此时则不建议将两者一同进食。另外需要注意的是，若自身对其中一种或两种食物过敏，则应避免进食，以免引起皮肤瘙痒、红疹等不适症状。

在日常生活中，还要注意平时一日三餐要均衡摄入，避免过度挑食或者是偏食，以免造成体内缺乏某种元素，影响到身体健康。若期间出现其他不适症状时，则需要及时就医治疗，以免延误病情。

39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。