每天早上适当喝一杯小苏打水对身体有好处,但是不建议大量饮用。如果存在胃部疾病,则不建议在早上空腹状态下喝小苏打水。
1.可以适当喝:小苏打是一种碱性物质,适量地喝一些小苏打水能够起到中和胃酸的作用,在一定程度上还可以用于治疗慢性浅表性胃炎引起的反酸、嗳气等症状。因此,若不存在上述情况,则每天早上可以适当喝一杯小苏打水。
2.不可以适当喝:由于小苏打属于一种偏碱性的饮品,如果长期过量饮用可能会导致体内的酸碱平衡失调,从而引起一系列不适症状发生。另外,对于本身患有胃溃疡、十二指肠溃疡等疾病的患者也不建议在早上空腹时喝小苏打水,以免刺激胃肠黏膜使病情加重。
需要注意的是,并非所有人群都适宜于饮用小苏打水,肾结石患者应避免饮用,因为其中的碳酸氢钠会增加尿液中的钙离子浓度,进而促进结石生长。此外,孕妇及哺乳期妇女应在医师指导下使用该产品。
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