米线属于高热量的食物。每100g的米线上面大约有364大卡左右的热量。
米线是一种比较常见的食物,主要是由大米制作而成的一种食品,含有丰富的碳水化合物、蛋白质以及多种矿物质元素,可以补充身体所需要的营养物质,在一定程度上还可以提高免疫力和抵抗力。但是由于米线中的淀粉含量比较高,并且脂肪和糖类也比较丰富,所以是属于一种高热量的食物。
如果患者在平时不注意饮食健康或者经常吃一些高热量的食物,则很有可能会因为摄入过多的热量而转化为脂肪,从而引起身材肥胖的情况发生。此时可以通过控制饮食的方式进行缓解,尽量以清淡为主,避免进食油腻性较大的食物,比如炸鸡腿、肥肉等。必要时也可以通过运动的方式进行改善,如慢跑、游泳等,能够促进体内脂肪的燃烧,有利于减肥的效果。
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