喝ad钙奶有什么坏处

偶尔适量喝AD钙奶一般不会对身体造成明显坏处。但如果长期大量喝AD钙奶，则可能会导致肥胖、龋齿等，还可能会影响身体健康。

1.肥胖：AD钙奶中含有较多糖分和脂肪，如果过量饮用，会导致体内热量摄入过多，从而转化为脂肪并堆积在体内，引起肥胖的情况发生。

2.龋齿：由于AD钙奶中含有的糖分较高，在进食后如果没有及时刷牙或漱口，容易滋生细菌，并刺激牙齿形成龋齿。因此患者平时应注意口腔卫生，饭后勤刷牙勤漱口。

3.影响骨骼发育：因为AD钙奶中的主要成分是牛奶、奶粉等，其中含有大量的磷元素，而人体内的钙质会与体内的磷结合成磷酸盐沉淀物，若长时间大量饮用AD钙奶，可能导致机体内的钙离子无法正常吸收利用，进而影响到正常的骨骼生长发育。

4.其他情况：部分人群认为AD钙奶营养价值不如纯牛奶高，且含有人工色素、防腐剂等添加剂，长期大量喝会对身体产生危害，但这种说法并无科学依据支撑，日常注意适量即可。

建议人们平时适当喝AD钙奶，以免加重胃肠道负担，出现腹胀、腹泻等症状。如果喝了AD钙奶后出现了不适症状，可以去医院内科就诊，通过血常规检查、CT检查等方式明确诊断。

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