喝完牛奶2小时左右可以吃猕猴桃。如果过早食用可能会导致身体不适。
一般情况下建议在喝完牛奶两个小时以后再吃猕猴桃比较好。因为猕猴桃中含有丰富的维生素C和多种矿物质成分，而牛奶中含有的蛋白质较多，在同时进食时会与体内的蛋白结合生成沉淀物，从而不利于机体吸收其中的营养物质。并且由于猕猴桃属于寒性水果，若喝完牛奶立即吃猕猴桃则容易刺激胃肠道黏膜，进而引起腹痛、腹泻等不良反应发生。因此为了减少对身体健康造成影响，通常建议间隔两小时以上后再适量食用较好。
需要注意的是，对于部分胃肠功能较弱的人群来说，由于猕猴桃中的果酸含量较高，此时是不建议吃的，以免加重病情。另外，日常生活中还要注意饮食均衡摄入，避免暴饮暴食的情况出现。
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猕猴桃是猕猴桃科植物猕猴桃的果实，也是少有的成熟时含有叶绿素的水果之一。这种奇异的果子，含有丰富的营养物质和氨基酸，尤其对于补充各种人体所需的维生素有良好的作用。具体的功效如何呢，我们接着看下去就知道。
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