若人群不对生花生或豆浆过敏,则吃生花生后通常可以适量喝豆浆。但建议不要一次性进食过多的生花生和豆浆,以免加重胃肠道负担。
生花生是日常生活中常见的食物,含有蛋白质、脂肪、碳水化合物等营养物质,而豆浆主要是用大豆制作而成,其中也含有较多的优质蛋白,并且还含有钙元素、维生素A以及多种矿物质成分。如果自身对上述两种食物不过敏,在吃完生花生以后适当喝一些豆浆,能够补充身体所需要的营养物质,而且也不会在体内产生有害物质,所以是可以一起吃的。
但由于生花生中含有的油脂比较多,而豆浆中的嘌呤含量比较高,因此不建议大量摄入,否则可能会导致体内的热量增加,从而转化为脂肪堆积,引起肥胖的情况发生。此外,对于部分本身对生花生或豆浆过敏的人群而言,也不建议两者同食,因为此时会诱发机体出现异常免疫应答,释放具有刺激性的炎性介质并刺激皮肤组织,可引发瘙痒、红斑、丘疹等不适症状。
需要注意的是,从中医角度来讲,生花生属于性质偏温的食物,而豆浆则属于性质偏凉的食物,因此不建议两者同时食用,否则容易损伤脾胃运化功能,可能引发腹痛、腹泻等症状。
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