橙子一般指柑橘。通常情况下,柑橘和西红柿是可以一起吃的。
柑橘中含有丰富的维生素C、胡萝卜素等营养成分,适当食用能够补充身体所需要的多种微量元素,在一定程度上还可以达到辅助增强免疫力的作用。而西红柿中也含有大量的番茄红素以及多种矿物质元素,比如钙、磷、铁等,适当进食后能够促进胃肠道蠕动,有助于食物的消化与吸收。如果同时吃了柑橘和西红柿,并不会产生不良反应,也不会导致身体健康受到损伤,所以是能一起吃的。
虽然柑橘和西红柿有很多好处,但是不建议大量食用,以免加重胃肠负担,引起腹胀、腹泻等症状。另外,对这两种水果过敏的人群也不宜同食,以免出现皮肤瘙痒、红疹等不适症状。若患者在吃完之后出现了其他不适的症状,则需要及时就医治疗,以免延误病情。
39健康网(www.39.net)专稿,未经书面授权请勿转载。
微量元素虽然在人体内的含量不多,但与人的生存和健康息息相关。它们的摄入过量、不足、或缺乏都会不同程度地引起人体生理的异常或发生疾病。微量元素最突出的作用是与生命活力密切相关,仅仅像火柴头那样大小或更少的量就能发挥巨大的生理作用。