银耳汤一般是可以和红薯在一起吃的。但是要注意适量。
银耳中含有丰富的蛋白质、脂肪以及多种矿物质元素,比如铁、钾等营养成分,适当吃一些能够补充身体所需要的营养物质,并且还具有滋阴润肺的功效,在一定程度上也能够达到辅助降火的作用。而红薯中含有的膳食纤维比较多,吃了以后能够促进胃肠道蠕动,有助于食物的消化与吸收,对预防或者缓解便秘有一定的帮助作用。两种食材之间并没有搭配禁忌,所以银耳汤通常是可以放入红薯一起吃的。
需要注意的是,由于红薯中含有较多的淀粉,若过量食用可能会导致腹胀等情况发生。因此建议患者在日常生活中应注意合理饮食,避免暴饮暴食,以免加重胃肠负担,引起不适症状。另外,对于本身患有糖尿病的人群,则不建议喝银耳汤,因为其中含有大量的糖分,容易导致血糖升高,从而不利于病情的控制。
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妊娠糖尿病是女性高危妊娠的一个十分危险的风险因素,其对孕妈妈和胎儿的健康有着非常巨大的不良影响。据国内研究报告指出,我国至少10%的孕妇会发生妊娠糖尿病,更有研究显示如按照2011年年底修订的国内妊娠糖尿病新诊断标准统计,妊娠糖尿病的发病率更可高达18%。专家普遍认为,妊娠糖尿病如此高的发病率很大程度上与国人在孕期不正确的营养饮食观念有关。那么在饮食营养方面如何做才能比较好地控制血糖,保护好孕妈妈和胎儿的健康呢?