纸皮核桃壳有什么作用

纸皮核桃壳一般指薄壳核桃的外壳。薄壳核桃的外壳具有润肠通便、补益气血等功效与作用。

薄壳核桃是一种常见的坚果，其外壳由坚硬的木质和坚韧的纤维组成。将薄壳核桃的外壳研磨成粉末后内服或外用，可以起到一定的药理作用。具体来说，薄壳核桃外壳中的纤维素含量较高，能够促进肠道蠕动，有助于缓解便秘症状，并且还能够在一定程度上预防痔疮的发生。此外，薄壳核桃外壳富含蛋白质、维生素E等营养成分，适量食用有助于补充身体所需的营养物质，增强免疫力。同时，薄壳核桃外壳还含有丰富的抗氧化物质，如黄酮类化合物和原花青素等，可以帮助清除体内的自由基，减缓衰老进程。

需要注意的是，由于薄壳核桃外壳较硬，不易消化，因此不建议大量食用，以免刺激胃肠道引起不适反应。如果患者出现其他不适症状，应及时就医治疗。

39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。