水果可以和正餐一起吃吗?

正常情况下，若机体不对部分热带水果过敏的情况下，是可以将水果与正餐一同吃的。但若是对某些热带水果存在过敏的情况，则不建议一起进食。

一般情况下，由于人体在进餐时会摄入大量的碳水化合物、蛋白质等营养物质，并且胃肠道需要消化这些食物，此时如果再食用较多的水果则可能会加重胃肠道负担，从而导致腹胀、腹泻等症状发生。因此，在这种情况下是不可以将水果与正餐同时吃的。但如果患者不存在对该类情况的过敏反应，适当进食后不会影响身体健康，所以是可以适量同食的。

需要注意的是，日常生活中常见的榴莲、芒果、荔枝等热带水果属于易致敏的食物，对于上述人群应避免食用，以免引起皮肤瘙痒、红疹等不适症状。此外，胃肠功能较差的人群也需谨慎食用此类水果，以免刺激胃酸分泌过多而诱发或加重恶心、反酸等不适症状。

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