酸杨桃的别名有毛酸浆、洋石榴、羊桃等。而酸杨桃寄生是指使用酸杨桃植株上的寄生于其上的其他植物,即为酸杨桃寄主本身并不产生任何作用和功效。因此,酸杨桃寄生的作用一般指酸杨桃本身的药用或食用价值。
一、药用价值
1.清热利湿:由于酸杨桃性凉,味甘微酸,具有一定的清热利湿的功效,故对于体内湿气过重所致的小便不利、尿频、尿急、小便涩痛等症状有一定的缓解作用。
2.通乳消肿:酸杨桃中含有丰富的维生素C以及多种矿物质元素,女性在哺乳期适当吃一些酸杨桃能够起到辅助下奶的效果,并且还能够促进身体对营养物质的吸收,从而达到增进体质的目的。另外如果孕妇出现水肿的情况也可以通过食疗的方式进行改善,比如可以适量地吃一些酸杨桃,因为酸杨桃中的水分比较充足,吃了以后能够达到利水消肿的作用。
3.补充营养:酸杨桃中含有人体所需要的多种营养成分,如蛋白质、脂肪、糖类、碳水化合物、粗纤维、钙、磷、铁及多种维生素等,日常生活中适当进食可帮助补充人体所需的营养物质。
4.其他:中医认为酸杨桃具有一定止渴除烦、养阴生津、润肠通便之效,可用于口干舌燥、烦躁不安、咽干喉痛、大便秘结者。但由于酸杨桃偏寒凉,所以不建议脾胃虚寒的人群大量食用,以免导致腹胀、腹泻等情况发生。
二、食用价值
酸杨桃味道较为独特,含有较多汁液,在口感上较佳,常作为水果生食。此外,酸杨桃富含柠檬酸、苹果酸等多种有机酸,有助于胃酸分泌,增强食欲,适合食欲不佳人群食用。同时,酸杨桃还含有较多水分,能有效缓解咽喉疼痛症状,有一定润喉作用,嗓子不适时也可选择酸杨桃来吃。
需要注意的是,从西医角度而言,酸杨桃寄生并无特殊功效,仅是一种食物。若想发挥某种功效,需注意不可轻信谣言。
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食物中的维生素C被人体小肠上段吸收。一旦吸收,就分布到体内所有的水溶性结构中,正常成人体内的维生素C代谢活性池中约有1500mg维生素C,最高储存峰值为3000mg维生素C。