久保桃的功效与作用禁忌

久保桃一般是指猕猴桃。猕猴桃具有补充营养、增强体质等功效，在适量食用的前提下，通常没有明显的禁忌。

1.补充营养：猕猴桃中含有丰富的维生素C、葡萄糖、果酸以及多种矿物质成分，适当吃一些能够补充身体所需要的营养物质，并且其中含有的膳食纤维也比较多，可以促进胃肠道蠕动，有助于食物消化，从而起到缓解便秘的作用。但是要注意的是，由于猕猴桃是凉性水果，不建议一次性吃得过多，以免引起腹胀、腹泻等症状。

2.增强体质：猕猴桃中还含有大量的蛋白质和氨基酸，这些都属于人体不可缺少的营养元素，平时适当地吃一些猕猴桃，能够在一定程度上补充身体所需的营养，对于身体健康有好处。另外，猕猴桃中的有机酸还可以促进胃液分泌，增进食欲。

需要注意的是，对猕猴桃过敏的人群不宜食用该品，否则可能会出现皮肤瘙痒、红疹等不适症状。若患者在进食后出现了其他不适，还需及时就医诊治，以免延误病情。

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