女士高钙高铁奶粉会长胖吗

女性喝高钙、高铁的女士奶粉时适量饮用不会导致长胖，但如果过量摄入可能会引起肥胖。此外，对于本身患有肾脏疾病或心脑血管疾病的患者，则不建议过多饮用。

一、不会导致发胖

1.促进新陈代谢：由于高钙、高铁的奶粉中含有丰富的蛋白质以及多种矿物质等营养成分，适当进食能够补充身体所需要的营养物质，并且其中含有的乳糖和维生素D还可以促进机体对钙质的吸收，从而可以达到辅助减肥的效果。

2.增强饱腹感：如果女性在饭前适量进食一些高钙、高铁的女士奶粉，能够增加饱腹感，进而减少其他食物的摄入，起到一定的控制体重的作用。

二、会发胖

1.热量堆积：若女性长期大量喝高钙、高铁的女士奶粉，容易造成体内热量堆积，无法被人体完全消耗的情况下可转化为脂肪组织，从而会引起身材肥胖的情况发生。

2.影响身体健康：除此之外，由于此类奶粉中还含有较多的添加剂及防腐剂等化学成分，因此并不适合孕妇、哺乳期妇女等特殊人群食用，以免通过胎盘或乳汁进入胎儿或婴儿体内，对其生长发育产生不利的影响。

日常生活中，除上述情况以外，对于正处于减肥期间的人群也不宜过多地摄入高钙、高铁的女士奶粉，以免因不当饮食而影响到减重效果。

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