临床上并没有核桃与什么食物相克的说法。日常生活中适量食用核桃与其他食物一起吃时,并不会对身体健康造成影响。但是需要注意的是,部分人群不建议过量食用核桃,以免增加胃肠道负担。
1.辛辣刺激性食物:如辣椒、生姜等,由于此类食物属于热性食物,而核桃也属于温性的坚果类食物,如果大量进食可能会导致身体上火的情况发生,因此应避免同食。
2.高蛋白食物:包括鸡蛋、牛奶、牛肉等,因为这些食物中含有丰富的蛋白质成分较高,如果在吃了以后再吃核桃容易导致营养过剩,从而引起肥胖等情况的发生。
3.富含纤维素的食物:如韭菜、芹菜以及菠菜等蔬菜,或者香蕉、苹果等水果,由于其中含有大量的膳食纤维成分,在摄入过多后会加快肠胃蠕动,从而促进体内大便排出,此时如果再吃核桃会导致腹泻症状加重,所以应避免同食。
4.海鲜类食物:比如鱼、虾、蟹等,以上几种食物中都含有大量的组织胺物质,如果和核桃同时食用,则可能会影响人体对蛋白质的吸收,严重者还会诱发过敏反应,出现皮肤瘙痒、红肿等症状。
5.其他情况:如白酒、浓茶等饮品,还有红薯、雪梨等易胀气的食物,以及冬瓜、苦瓜等寒凉食物,均不宜与核桃一同食用,否则可能导致腹痛、腹胀、恶心、呕吐等不良现象。
此外,从中医角度来说,核桃具有补肾固精、温肺定喘、消炎止咳的功效,适用于治疗头晕目眩、耳鸣健忘、肠燥便秘等病症。但需要明确的是,上述药物作用并未经过临床试验验证,且存在一定的禁忌证,故不可自行盲目使用。若需用药应在医生指导下进行,以免药不对症或用量不当,反而不利于病情恢复。
39健康网(www.39.net)专稿,未经书面授权请勿转载。