维生素e适合什么人群吃

维生素E属于脂溶性维生素，适合需要补充该营养素的人群服用。比如处于特殊生理时期的人群、缺乏症状较轻的人群、存在相关疾病的人群等。

一、适宜人群

1.处于特殊生理时期的人群：如女性怀孕期间、哺乳期或绝经后等，由于身体消耗较大，故可适当增加维生素E的摄入量，以满足机体需求。

2.缺乏症状较轻微的人群：对于缺乏明显症状的人群而言，一般不需要额外补充，如果出现明显的皮肤干燥、脱发等症状，则建议在医生指导下进行治疗性用药。

3.具有心血管疾病的高危因素人群：长期吸烟、饮酒或者患有高血压、糖尿病等基础病的人群，体内自由基较多，容易导致血管内皮损伤，因此这类人群也可以遵医嘱适量服用维生素E。

4.其他情况：老年人体内的维生素E水平通常低于正常值，且随着年龄增长而进一步降低，因此也应根据自身情况酌情考虑是否要服用此药物。

二、不适宜人群

对本品过敏者禁用，过敏体质者慎用，否则可能会引起腹胀、恶心以及呕吐等不良反应。另外孕妇及哺乳期妇女应在医师指导下使用，以免影响胎儿发育或造成婴儿腹泻等情况发生。

除此之外，若患者正在应用其他药品时，使用维生素E前请咨询医师或药师，避免盲目自行用药。日常生活中还应注意饮食均衡，多吃富含维生素和蛋白质的食物，有助于身体健康。

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