婴幼儿一天补充多少铁

婴幼儿每天需要从食物中摄取足够的铁元素来满足身体生长发育的需要。如果无法通过饮食摄入足够量的铁，则可以遵医嘱适当服用补铁药物。

婴幼儿在出生后的前6个月主要通过母乳或配方奶粉进行喂养，在此期间不需要额外添加其他辅食。随着年龄的增长，宝宝开始逐渐添加固体食物，并且对铁的需求也会增加。因此，建议家长给宝宝提供富含铁的食物，如瘦肉、鸡肉、鱼类、蛋类等动物性食品以及豆类、谷物和绿叶蔬菜等植物性食品。

通常情况下，婴幼儿每天需要摄入大约5-10毫克的铁。但是需要注意的是，不同年龄段的婴幼儿所需的铁剂量可能会有所不同。对于6个月以下的婴儿来说，由于其肠道中的乳糖酶尚未完全成熟，所以应该优先选择不含乳糖的奶粉来补充营养。而对于已经能够进食固体食物的幼儿来说，可以选择一些含铁丰富的食物，如红肉、鸡蛋、菠菜等。

综上所述，婴幼儿每天补充铁的具体数量取决于年龄、体重和其他因素。因此，建议家长根据医生或专业营养师的指导，为宝宝制定合理的饮食计划，以确保他们获得足够的营养素。

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