桂花茶的功效与作用

桂花茶是指用新鲜的桂花或者经过晾晒等处理的干桂花制作而成的一种花果茶。由于桂花具有一定的药理作用，因此喝桂花茶后对人体也有一定功效和作用。

1.温中散寒：从中医食疗的角度上来讲，桂花味辛、甘，性温，归脾、胃、肺经，对于脾胃虚寒所导致的腹痛、腹泻的人群适当喝桂花茶，可以温暖肠胃，达到调养身体的目的。

2.疏肝化痰：因为桂花茶入心经，而心主血脉，还可以辅助起到疏肝的作用，进而化掉气机不畅所滋生的痰液，对于情志郁结引发的心烦、焦虑、胸闷、气短、头晕、头痛的人群，适当饮用桂花茶有缓解上述症状的好处。

3.止咳平喘：桂花茶还能够滋润咽喉，清除喉咙中的炎症，在一定程度上发挥止咳、平喘的作用，适合患有慢性支气管炎、支气管哮喘的人群适量饮用。

4.其他方面：现代研究发现，桂花中含有挥发油成分，该物质有一定的抗菌活性，因此在一定程度上也具有一定预防感染的作用。

虽然喝桂花茶对身体有很多好处，但是要避免过量地摄入，否则会增加人体内的火气，引起上火的症状发生，比如流鼻血、牙龈出血以及口舌生疮等症状。另外，阴虚火旺者也不宜长期大量饮用桂花茶，以免加重病情。

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