夏天吃排湿排寒的食物,如红豆薏米粥、冬瓜汤等;也可以在医生指导下服用祛湿散寒的药物进行治疗。
一、食物
1.红豆薏米粥:具有利水除湿的功效,也具有健脾养胃的作用。如果存在体内有湿气的情况,可能会出现身体水肿的现象,此时可以适当喝红豆薏米粥进行改善,从而达到排湿的效果。
2.冬瓜汤:属于一种比较清淡的食物,里面含有大量的水分和维生素C,吃了以后能够促进体内的新陈代谢,在一定程度上还可以达到排湿的目的。
二、药物
如果自身的病情比较严重,通过饮食调理的方式没有得到有效的缓解,患者可以在医生的指导下合理使用附子理中丸、参苓白术散等药物进行治疗,从而使疾病得到改善。
日常生活中还要注意平时的护理工作,避免长期处于阴暗潮湿的环境中,也要避免经常吃辛辣刺激性的食物,比如辣椒、火锅等。
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食物中的维生素C被人体小肠上段吸收。一旦吸收,就分布到体内所有的水溶性结构中,正常成人体内的维生素C代谢活性池中约有1500mg维生素C,最高储存峰值为3000mg维生素C。