吃饭时候喝水好吗

吃饭时候喝水好不好，需要根据具体情况进行判断。如果只是少量饮水，并不会对身体造成影响。

1.好：在日常生活中适当喝一些水可以促进新陈代谢，在一定程度上还可以补充体内所需要的水分，一般情况下并不会出现不良反应。因此，这种情况是好的。

2.不好：但如果大量饮水，则可能会稀释胃液，导致食物不能充分消化吸收，从而引起腹胀、腹泻等不适症状。而且还会加重胃肠负担，不利于身体健康。所以这种情况下是不好的。

建议患者平时养成良好的饮食习惯，避免暴饮暴食，尽量少吃辛辣刺激油腻的食物，比如辣椒、炸鸡等。同时还要注意合理饮食，多吃新鲜的水果和蔬菜以及高蛋白的食物，如苹果、鸡蛋等，能够补充身体所需要的营养成分，有利于身体健康。

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