糖尿病人吃什么豆子最好

糖尿病人吃什么豆子最好这种说法不准确，糖尿病人可以吃红豆、绿豆等豆类食物。

1.红豆：红豆中含有丰富的蛋白质、维生素B族以及膳食纤维等营养成分。糖尿病患者适量食用后不仅可以补充身体所需的营养物质，而且还可以促进胃肠道蠕动，在一定程度上也可以达到辅助降血糖的效果。

2.绿豆：绿豆属于一种药食同源的食物，具有清热解毒、消暑利水的功效。如果存在糖尿病的患者出现口干舌燥、小便短赤等症状，则可以在医生指导下使用绿豆进行改善。

除此之外，还可以适当进食黄豆、黑豆等豆类食物。但是需要避免过量食用，以免加重胃肠负担，引起消化不良的情况发生。

39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。