运动营养食品耐力类不运动能吃吗

运动营养食品耐力类不运动一般能吃，但是需要在医生指导下进行服用。

1.可以吃：如果患者只是单纯地想要补充身体所需要的营养物质，并且没有出现其他不适症状，此时可以在医生的指导下适量进食。因为该食物中含有丰富的蛋白质、维生素等营养成分，适当食用以后能够为身体补充能量，也可以促进新陈代谢，在一定程度上还可以达到增强体质的目的。

2.不可以吃：但如果患者存在肥胖的情况，则不建议大量进食上述食物，以免导致体内脂肪堆积过多，从而引起体重增加的情况。同时，还可能会加重胃肠道负担，引起腹胀、腹泻等症状。

日常生活中，患者还要注意合理饮食，尽量以清淡易消化的食物为主，比如小米粥、南瓜粥等。另外，患者还需要根据自身的实际情况进行体育锻炼，比如慢跑、打羽毛球等，从而促进机体的新陈代谢，有利于身体健康。

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