吃苏打片多久身体才能呈碱性

吃苏打片多久身体才能呈碱性，临床上并没有明确的时间。因为每个人的身体情况不同，所以具体时间也会有所差异。

1.身体偏酸：如果患者长期饮食不当或者运动量较少，则会导致体内的酸性物质过多，在一定程度上会加重肾脏的负担，从而出现身体偏酸的情况。此时可以在医生指导下服用碳酸氢钠片进行治疗，通常在3-5天身体就能达到平衡状态。

2.身体偏碱：但如果患者平时经常熬夜、吸烟酗酒等不良的生活习惯，并且身体比较虚弱，可能会导致体内酸性物质较多，从而引起身体偏碱的现象发生。一般情况下需要服用药物7-10天才可以见效，但是由于每个人的体质以及病情严重程度不同，因此具体的时间也会有所不同。

建议患者在日常生活中要注意合理膳食，适当多吃一些新鲜的水果蔬菜及富含优质蛋白的食物，如苹果、西红柿、鸡蛋、牛奶等，有利于身体健康。同时还要注意多休息，保证充足的睡眠，避免长时间熬夜或过度劳累。若期间出现明显不适症状时，还需及时就医诊治，以免延误病情。

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