人的体能属热性，要吃什么好呢

人的体能属热性，可以吃一些清热的食物、寒凉的食物以及滋阴润燥的食物等进行调理。

一、清热食物

1.苦瓜：具有祛暑涤热的功效。可用于治疗暑热烦渴、消渴、赤眼疼痛等症状。

2.绿豆：具有清热解毒、利水消肿的功效。可用于治疗痈肿疔疮、丹毒、口干舌燥、小便不利等症状。

二、寒凉食物

1.西瓜：具有生津止渴、清热泻火的功效。可用于治疗热盛津伤引起的高热烦渴、咽喉肿痛、口腔溃疡等症状。

2.冬瓜：具有利尿消肿、清热化痰的功效。可用于治疗水肿胀满、淋证带下、肺痈吐脓、肠痈腹痛等症状。

三、滋阴润燥食物

1.银耳：具有滋阴润肺、养胃生津的功效。可用于治疗虚劳咳嗽、咳血、阴虚发热等症状。

2.百合：具有养阴润肺、清心安神的功效。可用于治疗阴虚有热、咳嗽、失眠多梦等症状。

建议患者在日常生活中注意饮食均衡摄入营养物质，避免食用辛辣刺激性的食物，如辣椒、花椒等。如果出现不适症状时，建议及时就医治疗。

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