过期3天的酸奶能喝吗

过期3天的酸奶一般不能喝，因为此时酸奶可能已经变质。如果喝了过期3天的酸奶后出现不适症状，建议及时去医院就诊。

1.能：若酸奶未开封且保存得当，在保质期内，通常不会发生变质的情况。因此，这种情况下的酸奶可以正常饮用，并不会对身体造成不良影响。

2.不能：但若酸奶在常温下放置时间较长或已开封，则容易滋生细菌等致病菌，从而导致酸奶变质、发霉等情况的发生。这种情况下，是不建议继续食用的，以免引起腹痛、腹泻等症状，严重时还可能会诱发食物中毒的现象。

日常生活中，应注意食品的保质期，避免吃过期的食物。同时还要注意饮食健康，多吃新鲜的水果和蔬菜以及优质蛋白的食物，比如苹果、菠菜、鸡蛋等，能够补充身体所需要的营养成分，有利于身体健康。

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