喝骨头汤补钙吗

喝骨头汤是否可以补钙，需要根据具体情况而定。如果患者处于缺钙的状态下，并且对骨头汤不过敏，则适量喝骨头汤一般是可以起到辅助补钙的作用的。

但是如果没有出现缺钙的情况或者对骨头汤过敏时，则不建议盲目饮用，以免引起不良反应。

一、能补钙

1.正常人群：由于人体内的钙元素通常能够满足身体所需，因此不需要额外补充。但是如果在日常生活中经常挑食或偏食，导致体内的营养摄入不足，可能会使体内缺乏钙元素，在这种情况下，可以通过适当喝骨头汤的方式进行改善，因为骨头汤中含有大量的钙元素以及蛋白质等成分，喝了以后能够达到补钙的效果，而且还可以为身体提供能量。

2.对骨头汤不过敏：如果是对骨头汤中的某种成分存在过敏的人群是不建议喝的，否则会导致皮肤红肿、瘙痒等症状加重，甚至还会引发喉头水肿的现象发生。

二、不能补钙

对于不存在缺钙现象的人群，一般是不建议喝骨头汤的，因为此时骨骼中所含有的钙元素已经足够维持机体所需的量了，再继续喝的话反而会增加胃肠道负担，从而诱发腹胀、腹泻等一系列不适的症状。

此外，若自身属于易过敏体质，也不建议喝骨头汤，以免诱发过敏反应，不利于身体健康。

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