来月经能不能吃芒果

来月经时可以吃芒果，但要适量食用。女性在经期身体比较虚弱，此时要注意饮食均衡、营养丰富。

1.能吃：芒果中含有丰富的维生素C和膳食纤维等成分，能够补充机体所需的多种营养物质，在一定程度上还具有辅助增强免疫力的作用。此外，芒果中含有的糖分也比较高，如果女性存在低血糖的情况，则不建议过量进食，以免出现头晕、乏力等症状。

2.不能吃：由于芒果属于寒性水果，如果女性本身患有痛经的疾病，并且对芒果过敏，则不可以吃芒果，否则可能会加重病情或引起皮肤瘙痒、红肿等不适症状。

除此之外，女性还要注意多休息，避免过度劳累以及熬夜。同时也要保持良好的心态，避免情绪过于激动或者紧张焦虑。

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