人参果总皂苷的功效与作用

人参果总皂苷具有辅助增强免疫力、改善睡眠质量等功效与作用。但需要注意的是，人参果总皂苷仅能起到辅助治疗的作用，并不能代替药物进行治疗。

1.增强免疫力：人参果总皂苷中含有多种氨基酸以及维生素C、锌元素等营养成分，适当食用可以为身体补充所需要的营养物质，也可以促进体内的血液循环，在一定程度上还可以达到增强免疫力的效果。

2.改善睡眠质量：人参果总皂苷中的总皂苷含量比较高，适当食用以后能够促进大脑内多巴胺的分泌，从而缓解精神压力过大引起的失眠多梦、入睡困难等症状。

虽然人参果总皂苷的功效有很多，但是并不适合所有的人群使用，特别是对人参果过敏的人群要禁止服用，以免给自身带来不必要的伤害。如果患者在用药期间出现了不适的症状，建议及时去医院就医，以免延误病情。

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