香菇伤肾吗

香菇一般不会伤肾，适量食用对身体有一定的好处。但若患者存在肾脏疾病，则不建议吃香菇。

1.会伤肾：香菇属于菌类食物，其中含有丰富的蛋白质、氨基酸以及多种矿物质等营养成分，适当食用可以为人体补充所需要的营养物质，并且也不会加重肾脏的负担，所以并不会伤肾。但如果患者本身患有肾脏方面的疾病，在患病期间是不建议吃的，因为香菇中含有的嘌呤含量比较高，如果在此时食用可能会导致病情进一步加重。

2.不会伤肾：如果只是单纯的想要吃一些香菇来改善食欲，是可以适当食用的，能够促进胃肠道蠕动，预防便秘的发生。但是要避免一次性吃得过多，以免增加胃肠负担，引起消化不良的情况发生。

在日常生活中要注意合理饮食，尽量以清淡易消化的食物为主，比如小米粥、南瓜粥等，也可以多吃新鲜水果和蔬菜，如苹果、菠菜等。同时还要注意多休息，保证足够的睡眠时间，尽量减少长时间熬夜。

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