土豆要怎么做才适合八个月的宝宝吃

土豆一般可以蒸着吃、煮着吃，也可以捣成泥状给宝宝食用。但需要注意的是，八个月的宝宝还处于添加辅食阶段，因此建议家长在日常生活中注意合理喂养。

1.蒸：将土豆洗净后放入锅中蒸熟即可，因为蒸制后的土豆比较软烂，容易被咀嚼和消化吸收，而且其中含有的营养成分也比较丰富，如蛋白质、维生素等，适当进食有助于补充身体所需的部分营养物质；

2.煮：如果用小火慢炖的方式进行烹饪，可以使土豆变得软糯可口，且更容易被机体所消化和吸收，对于胃肠道功能较弱的宝宝而言，也相对比较合适；

3.捣成泥状：由于8个月的宝宝已经到了添加辅食的年龄，此时可以将土豆切成碎末或者压成泥状，然后加入适量水调制成糊状，再给其服用，这样既方便了喂养，又能够促进其生长发育。

此外，在日常生活中还要注意饮食多样化，避免让宝宝长期单一摄入一种食物，以免导致出现挑食或偏食的情况发生。同时还可以根据自身情况，适当增加户外运动锻炼，比如散步、骑自行车等，从而增强自身的免疫力。

39健康网(www.39.net)专稿，未经书面授权请勿转载。