甘栗仁一般是指板栗,其具有健脾养胃、补肾强筋等功效和好处。
1.健脾养胃:板栗味甘性温,归脾、胃经。适量食用可以起到一定的健脾养胃的作用,在一定程度上还可以缓解脾胃虚寒引起的不适症状,比如食欲不振、腹胀、腹泻等。
2.补肾强筋:板栗中含有丰富的蛋白质、维生素以及钙元素等营养成分,适当吃一些板栗能够为身体补充所需要的营养物质,并且还能够在一定程度上达到辅助补肾壮阳的功效与作用,适合肾虚的人群食用。
除此之外,还有益气养阴、止血等功能和好处。但需注意的是,由于板栗属于热性食物,如果患者存在内火旺盛的情况,则不宜过量进食,以免导致体内火热邪气加重,从而出现口舌生疮、大便干结等症状。另外,对板栗过敏的患者也不宜食用,否则可能会引起皮肤瘙痒、红肿疼痛等不良反应。
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